Freie Plätze im Kursprogramm!

Werden Sie aktiv und lernen so die Kursangebote des BS Leichlingen e.V. kennen. 

Fitness für Frauen mit Sabrina findet immer montags von 19.00-20.00 Uhr statt. Hier stärken Sie Ihre Rücken- und Bauchmuskulatur mit vielfältigen und kreativen Übungen. 6 Termine kosten 60 Euro.

Im Ganzkörpertraining mit Silvia am Montag ab 15.09.2025 von 13.00-14.00 Uhr sind noch Plätze frei. 12 Termine für 126,- Euro: Hier bewegen und kräftigen Sie Ihren ganzen Körper. Eine Unterstützung durch die gesetzlichen Krankenkassen ist möglich. 

Yoga mit Andrea findet immer mittwochs von 18.30-20.00 Uhr statt. 6 Termine kosten 78 Euro. Regelmäßig geübt hilft Yoga, die Wirbelsäule gesund zu halten, die Atmung zu verbessern und die Entspannungsfähigkeit zu fördern. 

Außerdem finden Workshops im Herbst am Samstag und Sonntag zur Progressiven Muskelentspannung und zum Yinyoga statt.

Wir freuen uns auf Sie!