Videos aktuell
Bitte beachten Sie, dass Sie sämtliche Übungen auf eigenes Risiko ausführen und
der BS Leichlingen e.V. für fehlerhafte Ausführungen und etwaige Verletzungen keine Haftung übernehmen kann.
Begrüßung durch die Vorsitzende Anke Minte
Wirbelsäulengymnastik mit Sabrina - Kursinhalte vom 27.04.21
Biceps- und Tricepstraining mit Karola
Gymnastik mit dem Pilatesball mit Karola
Dehnung und Entspannung mit Karola
Aerobic easy mit Karola, Teil 2
Alltagsübungen mit Sarah und Sabrina